Chi ha detto che non puoi farcela?
Con il giusto approccio puoi arrivare dove vuoi, devi solo impegnarti e credere in te, ti do io tutti gli strumenti che ti servono.
Ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi.
Dallo sportivo di altissimo livello, alla persona che ha appena subito un intervento, a quella che sente di essere troppo stressata e di dover migliorare la qualità della propria vita.
Tutti possono raggiungere i propri obiettivi, basta avere qualcuno che gli passa gli strumenti giusti.
Io sono qui per questo!
Scrivimi e raccontami la tua storia.
christian Falvo
atleta
"Ho sempre voluto avere una persona come Amedeo che, quando voglio fermarmi, mi grida nell'orecchio e mi fa andare avanti."
Mi chiamo Amedeo
sono un
Personal Trainer
Se chiedi a 100 persone cos'è un personal trainer, almeno il 95% ti dirà che è un allenatore o qualcuno che ti fa fare gli esercizi per farti dimagrire e farti crescere i muscoli.
In realtà il personal trainer ti guida in un percorso alla scoperta dei tuoi punti deboli e dei tuoi punti forti. L'obiettivo è trasformare i punti deboli in punti forti.
Il Personal Trainer è la persona che ti aiuta ad arrivare dove tu non avresti mai immaginato, è quel professionista che capisce ciò di cui hai bisogno, nonostante tu gli abbia detto ben poco.
Qualsiasi sia il tuo obiettivo, il tuo Personal Trainer ti aiuta a raggiungerlo.
Punti forti
Perchè scegliere me.
analisi e correzione pattern motori
L'analisi del movimento serve a capire quali compensazioni ha la persone e come intervenire per eliminarle.
respirazione funzionale
Tutti respiriamo per vivere, pochi respirano per vivere bene. La respirazione funzionale è essenziale.
ottimizzazione del movimento
Muoversi bene e rispettare la biomeccanica umana migliora sensibilmente la qualità della nostra vita.
prevenzione
Molta attenzione viene data al lavoro sulla prevenzione degli infortuni, essenziale per ridurre al minimo i rischi e sfruttare al massimo le proprie capacità.
mental training
Definizione degli obiettivi, miglioramento dell'autostima e della sicurezza in se stessi, sono solo alcuni degli step di un buon training mentale.
Motivazione
La motivazione è la scintilla che mette in moto il motore e ci fa ottenere i risultati desiderati. La motivazione non è innata, dobbiamo allenarla.
recupero posturale
Come una macchina ha bisogno di manutenzione, anche il nostro corpo deve essere "ricalibrato" di tanto in tanto.
adattabilità
Dal bambino all'anziano, dall'atleta a chi non ha mai fatto nulla, tutti possono iniziare un percorso personalizzato.
Scopri i miei programmi
Respirazione
Sapevi che curare la respirazione ha tantissimi benefici? Dal miglioramento del sonno e delle prestazioni sportive, alla riduzione di ansia e stress.
Performance
Per raggiungere risultati eccellenti nello sport bisogna fare un check up biomeccanico, funzionale e respiratorio per capire quali miglioramenti apportare.
Fitness
Allenarsi fa bene, allenarsi bene è ancora meglio. Un programma dedicato a chi vuole ottenere risultati e vuole farlo nel migliore dei modi.
La sinergia di un Team
Molte sono le cose che puoi fare bene, ma per arrivare all'eccellenza hai bisogno di un team affiatato di professionisti. Ti presento il nostro Team.
alessandro Romagnoli
Psicologo
Mental coach.
Esperto di tecniche respiratorie.
Docente Oxygen Advantage, Buteyko e istruttore Wim Hof Method.
Minichino luca
Istruttore Mindfullness
Coach del Respiro:
Istruttore del
metodo Breatheology di Stig Avall Severinsen.
Istruttore del metodo
Oxygen Advantage.
Partners
Oxylab 360
Un vero e proprio laboratorio di ricerca sulla respirazione.
Un team affiatato in continuo aggiornamento.
FITACTIVE
Il brand N.1 in Italia per numero di club aperti. In queste palestre si "Allena la felicità" e al primo posto c'è il benessere del cliente.
OXYGEN ADVANTAGE
Creato da Patrick Mckeown è un insieme di esercizi respiratori per migliorare la salute e le performance sportive.
TESTIMONIANZE
Dicono di me...
christian falvo
Atleta nazionale BMX
Che dire.. mi ha rivoluzionato totalmente il modo di pensare e agire durante i miei allenamenti con risultati allucinanti.
Non smetterò mai di ringraziarlo per quello che ha fatto e sta facendo per me.
lorenzo bellani
Musicista
Amedeo Sbardellotto ,un professionista serio ,preparato e disponibile .Ho avuto modo di sottoporgli un mio problema alla gamba destra,(operata al menisco, legamento crociato e tallone a seguito di un incidente e recentemente ricaduta con edema femore tibiale) .Ha saputo ,dopo breve tempo, rimettermi in grado di camminare normalmente.
valentina bustamante
Atleta professionista di boxe
Da sportiva agonista e da fisioterapista posso affermare che Amedeo si é dimostrato sempre molto competente, ha un approccio eccezionale che unisce preparazione ed esperienza alla capacità di creare allenamenti interessanti, innovativi e specifici rispetto all'obiettivo da raggiungere!
Flavio Crea
Avvocato
Amedeo é un professionista del fitness di altissimo livello.
La sua preparazione tecnica, unita alla sua empatia, gli permette di cogliere le tue esigenze ed aspettative (di allenamento e di risultati) e di riuscire sempre a costruire, quasi sartorialmente, i tuoi workout.
Da atleta "anziano" (ultraquarantenne) con alle spalle anni e anni di palestra "tradizionale" mi sono rivolto a lui per superare un blocco di carichi e di ipertrofia (non riuscivo più ad aumentare i miei massimali e ad incrementare la mia massa muscolare).
Mi ha proposto di lavorare secondo logiche totalmente nuove, con una altissima cura del gesto tecnico nelle alzate fondamentali, ma anche con una dinamica fino a quel momento a me sconosciuta di associazione di esercizi e di movimenti.
É stato anche interessante, come lavoro complementare e defaticante, muovermi a corpo libero (usando il mio peso corporeo) e sviluppare la propriocezione. La sensazione è stata di lavoro di fasce muscolari e zone che non avevo mai sentito affaticate. Ritengo sia un preparatore ottimo per un amatore ma "speciale" per un atleta che vuole alzare il livello.