Amedeo Sbardellotto
Personal trainer a Pavia
Un programma costruito sul tuo obiettivo, sulla tua esperienza e sulla settimana che hai davvero. Lavoriamo su tecnica, progressione e costanza, un allenamento alla volta.
Il primo confronto è gratuito. Modalità, luogo e costi del percorso si chiariscono prima di iniziare.
Il personal training parte dalla tua situazione
Riprendere ad allenarti
Dopo una pausa, serve un punto di partenza sostenibile. Mettiamo a fuoco esperienza, obiettivo e tempo disponibile.
La guida per ricominciare →
Allenarti con più direzione
Una progressione chiara aiuta a scegliere gli esercizi e a capire cosa stai migliorando. Il programma segue il tuo percorso.
Cosa comprende il percorso →Costruire la costanza
Il coaching entra nel lavoro su obiettivi e abitudini, per rendere l’allenamento compatibile con impegni e imprevisti.
Il mio metodo di lavoro →Sono Amedeo Sbardellotto
Nel mio lavoro di personal trainer parto dall’ascolto: obiettivi, esperienza e impegni della tua settimana mi aiutano a definire un punto di partenza adatto a te.
Lavoriamo su tecnica e progressione, con un programma da rivedere quando serve. Il coaching aiuta a organizzare gli allenamenti e a mantenere continuità anche nelle settimane piene.
Come iniziamo
Mi racconti cosa cerchi
Obiettivo, zona e disponibilità ci aiutano a capire che cosa stai cercando.
Chiariamo il punto di partenza
Parliamo della tua esperienza e di come si inserisce l’allenamento nella tua settimana reale.
Valuti il percorso
Ti spiego modalità e costi, così puoi valutare con calma prima di prendere un impegno.
Le domande utili prima di iniziare
Come scegliere un trainer
Esperienza, ascolto, programma e chiarezza: che cosa verificare prima di scegliere.
Leggi la guida →Due sedute nella settimana
Come organizzare il lavoro quando il tempo è limitato e vuoi dare continuità.
Organizza l’allenamento →Preparare il primo confronto
Una scheda stampabile per mettere in ordine obiettivi, agenda e domande.
Apri la risorsa gratuita →Cerchi un personal trainer a Pavia?
Raccontami il tuo obiettivo e la zona in cui cerchi supporto. Nel primo confronto chiariamo disponibilità, organizzazione e costi.