Gennaio 4, 2025
Ti parlo un po' di me...
Dietro a quello che siamo c'è una storia che tanti non conoscono e non si immaginano nemmeno.
Mi chiamo Amedeo e sono un personal trainer con una visione a 360° dell'allenamento.
Quello che faccio è insegnarti a stare bene e dare il massimo nella vita.
Il vero benessere si può ottenere imparando dal passato, agendo nel presente e preparandosi al futuro.
Ecco come posso aiutarti:
Respirazione funzionale
Aumento delle performance, miglioramento qualità del sonno e molto altro. Tutto questo grazie alla respirazione.
Qualità del movimento
Analisi del movimento ed eliminazione delle compensazioni con il ripristino di pattern motori di qualità.
Mental training
Sviluppo dell'autostima e di un corretto mindset per ottenere i migliori risultati nella vita di tutti i giorni e nello sport.
Gestione Ansia e Stress
Tante tecniche per non farsi cogliere impreparati dalle emozioni negative e gestire meglio ansia e stress.
Recupero posturale
Ripristino delle corrette tensioni muscolari e attivazione consapevole della muscolatura per riottenere una postura corretta.
Coaching
Alla scoperta delle tue vere potenzialità per ritrovare la felicità e la tranquillità perse.
Scopri il mio blog
Diversi articoli che parlano di benessere, allenamento e crescita personale.
Chi sono...
Appassionato di arti marziali fin dalla giovane età. Ho praticato diverse specialità, iniziando con la boxe a 13 anni. Nel corso degli anni ho praticato diversi sport da combattimento e mi sono appassionato all'allenamento funzionale e con i pesi.
Per quasi 20 anni ho lavorato come "buttafuori" nei locali, imparando a gestire e comunicare con diverse tipologie di persone.
Ho iniziato a insegnare la tecnica degli sport da combattimento in una palestra e mi sono specializzato nell'analisi del movimento e nel ripristino dei pattern motori.
Attualmente sono il responsabile tecnico della palestra FitActive di Pavia e ho continuato la mia formazione diventando istruttore di tecniche respiratorie e dando sempre più importanza al mental training.
”
Dicono di me.
Christian Falvo
Atleta nazionale BMX
"Che dire.. mi ha rivoluzionato totalmente il modo di pensare e agire durante i miei allenamenti con risultati allucinanti.
Non smetterò mai di ringraziarlo per quello che ha fatto e sta facendo per me."
Lorenzo bellani
Musicista
"Amedeo è un professionista serio, preparato e disponibile. Ho avuto modo di sottoporgli un mio problema alla gamba destra, (operata al menisco, legamento crociato e tallone a seguito di un incidente e recentemente ricaduta con edema femore tibiale). Ha saputo, dopo breve tempo, rimettermi in grado di camminare normalmente."